Afrikanske Inspirationer

Formålet er at få bevæget hele kroppen, at hengive sig til musikkens inspiration og at være sammen i dansen og være tilstede i nuet.

Vi varmer op med yogiske øvelser og afslutter med stæk.

Vi danser til god afrikansk og andet musik.

Afrikansk dans er min grund, men jeg er også inspireret af salsa, yoga, fri dans mm.

Jeg instruerer i bevægelser og korte eller længerekoreografier, og vi danser frit. Vi laver også dans med sang til.

Alle kan være med, selvom du ikke er vant til at danse og bevæge dig så meget.

Har vi lyst til en afrikansk trommeslager, kan vi ved en lille betaling få een til at komme.

Det er god og sjov motion, en masse glæde og vitalitet og en masse god musik, som vi boltrer os i.

Vi spiser billig frokost sammen bagefter i cafeen.

Niveau: Alle.